keep健身app下载 v8.6.2最新版

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大小：130.95 MB
更新：2025-10-17
类型：国产软件
类别：手机应用
语言：简体中文

版本：v8.6.2
环境：Android,IOS
评分：
备案：京ICP备14051192号-10A

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厂商：北京卡路里科技有限公司

包名：com.gotokeep.keep
MD5：DE71B7C300CAAC227EA92BF6124FA17A

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应用简介

keep健身app最新版是一款运动健身软件，通过它可以为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。其中最主要的是有针对性的训练计划于方案，大体重的该怎么减肥，体脂率过低怎么增肌，运动容易血糖低该怎么办等等课程，覆盖新手、入门、进阶、魔鬼等多种模式选择，可满足运动爱好者的需求。最大的特点的是可以为用户量身定制自己的运动课程表，并会一个阶段一个阶段的来训练，轻松针对不同的人群，满足不同的需求，这样就算没去健身房也可以拥有自己的健身教练了，同时，软件还打造了运动社区，一键分享运动成果，让运动不再是孤独的坚持。

软件特色

-专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂
-根据健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划。
-动作精讲和干货描述带你快速入门，训练动作均由真人教练演示。
-海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。
-健身跑步骑行计步数据全记录，全方位了解运动数据。

软件功能

-量体裁衣，海量健身瑜伽训练供你选择
训练计划针对不同人群、经验水平及个人健身瑜伽需求进行智能编排，打造出最适合你的高效计划。
-陪伴式跑步，从此跑步不孤单
音乐跑、剧情跑，Keep原创的跑步模式。全程教练语音陪伴指导呼吸和配速。从此跑步不再是一个人孤独的坚持。
-从瑜伽到冥想，放松身体更放松心灵
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家的所有需求。睡前冥想课程，让忙碌的一天回归宁静。
-个人运动数据中心，掌握你运动的每一个细节
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机…运动数据一站式记录，时刻关注自己的运动表现。
-记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变
用图片视频记录每一天的变化。向好友及2亿Keepers分享你的坚持与感悟。在Keep社区，找志同道合的好肌友。

软件优势

-工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
-健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身。
-网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。
-天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃。
-健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹。

软件测评

-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。
-所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
-权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。
-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。
-每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。
-只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。

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