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keep健身app下载 v8.6.2最新版

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  • 大小:130.95 MB
  • 更新:2025-10-17
  • 类型:国产软件
  • 类别:手机应用
  • 语言:简体中文
  • 版本:v8.6.2
  • 环境:Android,IOS
  • 评分:
  • 备案:京ICP备14051192号-10A
  • 包名:com.gotokeep.keep
  • MD5:DE71B7C300CAAC227EA92BF6124FA17A
keep健身app下载
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用简介

keep健身app最新版是一款运动健身软件,通过它可以为用户提供健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等一站式运动解决方案。其中最主要的是有针对性的训练计划于方案,大体重的该怎么减肥,体脂率过低怎么增肌,运动容易血糖低该怎么办等等课程,覆盖新手、入门、进阶、魔鬼等多种模式选择,可满足运动爱好者的需求。最大的特点的是可以为用户量身定制自己的运动课程表,并会一个阶段一个阶段的来训练,轻松针对不同的人群,满足不同的需求,这样就算没去健身房也可以拥有自己的健身教练了,同时,软件还打造了运动社区,一键分享运动成果,让运动不再是孤独的坚持。

软件特色

-专业且高效的训练,不受场地限制,4分钟就可以极速燃脂
-根据健身目标、场地以及有无器械,智能生成最合适你的训练计划。
-动作精讲和干货描述带你快速入门,训练动作均由真人教练演示。
-海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程,领略静态运动之美。
-健身跑步骑行计步数据全记录,全方位了解运动数据。

软件功能

-量体裁衣,海量健身瑜伽训练供你选择
训练计划针对不同人群、经验水平及个人健身瑜伽需求进行智能编排,打造出最适合你的高效计划。
-陪伴式跑步,从此跑步不孤单
音乐跑、剧情跑,Keep原创的跑步模式。全程教练语音陪伴指导呼吸和配速。从此跑步不再是一个人孤独的坚持。
-从瑜伽到冥想,放松身体更放松心灵
Keep为瑜伽爱好者倾力设计的瑜伽课程,满足从小白到进阶玩家的所有需求。睡前冥想课程,让忙碌的一天回归宁静。
-个人运动数据中心,掌握你运动的每一个细节
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步、跑步机…运动数据一站式记录,时刻关注自己的运动表现。
-记录运动时刻,在社区分享成长与蜕变
用图片视频记录每一天的变化。向好友及2亿Keepers分享你的坚持与感悟。在Keep社区,找志同道合的好肌友。

软件优势

-工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
-健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身。
-网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果。
-天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃。
-健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹。

软件测评

-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练。
-所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。
-权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划。
-热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣。
-每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用Keep实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标。
-只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据。

应用截图

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