保健品和药品能一起吃吗？

现在保健品琳琅满目，很多人平时都有吃各种各样的保健品。如果平时已有在服药，药物跟额外的补给品是否可以一起吃?保健品和药品能一起吃吗?

保健品和药品能一起吃吗?

虽然目前研究上少有保健或健康食品与药物一起服用产生交互作用的案例，但不管是因慢性病需要长期服药，或是因为各项疾病正在服药中的人，都不建议同时吃，避免发生无法控制的交叉影响。

例如，如服用含有银杏、鱼油、Q10等补给品，如果同时有在吃抗凝血药物，便会出现出血的风险;再者，要是服用红麴又同时吃STATIN类降血脂的药物，即可能增加横纹肌溶的机率，另外像葡萄柚汁也有机会与STATIN类降血脂药物有交叉反应。

其他还有治疗青春痘的口服药物A酸，为维生素A的衍生物，要是两者一起吃，则会增加维生素A的毒性;另外如含铝制酸剂和维他命D一起使用时，会增加铝的吸收，增加铝中毒的危险。

这些保健品不能和药品一起吃：

1、维生素D

维生素D不要和降低胆固醇的药物像立普妥同时服用，可能会降低药效。也不要和利尿的药物一起服用，可能会导致体内钙太多，引起肾结石等问题。

2、褪黑素

褪黑素本身就是促睡眠的，所以就不要和镇静剂类的药一起吃了，会导致更多的瞌睡。褪黑素可能也会减缓血液凝结，所以不要和一些抗凝药物像肝素或华法令阻凝剂同时服用，会增加淤青或流血的风险。另外在服用控制血压的药物的时候，也不要吃褪黑素，可能会导致血压反而上升。在和其它营养品搭配方面，只要不和那些有镇静功效的营养品同时服用就行。

3、钙

钙能减少许多药物的吸收，包括治疗骨质增生的处方药，像双膦酸盐、四环素、环丙沙星、和治疗甲状腺功能减退的左旋甲状腺素。

4、鱼油

在吃降血压的药物期间不要再吃鱼油，这会加强降压药的效果，可能会导致血压降低的更多。另外服用避孕药期间如果服用鱼油会降低鱼油的功效。

在和其它营养品搭配方面，吃高剂量鱼油的时候不要和银杏类的草本补充剂营养品一起服用，可能会导致流血。