血脂高吃什么保健品,降血脂保健品排行榜

很多人都有高血脂，得了高血脂就要及时控制。合适的保健品能够在一定程度上达到控制效果，那么血脂高吃什么保健品?降血脂保健品排行榜。

血脂高吃什么保健品?

高血脂患者可以吃一下保健品：深海鱼油、大豆卵磷脂、亚麻籽油、蜂胶等物质进行调理。

1、保健油脂类产品，它包括亚油酸类，它们在葵花油、玉米油、月见草油中含量较高;多不饱和脂肪酸类，在亚麻、紫苏、沙棘中含量较高，还存在于一些海洋生物体内，目前主要从海洋鱼类体内提取;卵磷脂，是大豆中的主要成分，卵磷脂被誉为人体的“血管清道夫”，能减少脂肪在血管内壁的滞留时间，适用于“三高”人群。

2、中草药类，常见的有山楂、何首乌、决明子等，市场上中草药概念的降血脂保健食品，大都以这些为原料生产而来。

3、动植物提取物，像蜂产品、螺旋藻，以及葡萄籽等的提取物，其中含有膳食纤维、抗氧化剂等，都有降血脂的作用。

降血脂保健品排行榜：

1、卵磷脂胶囊

卵磷脂胶囊中的卵磷脂具有乳化分解油脂的作用，可增进血液循环、改善血清质、清除过氧化物，使血液中的胆固醇及中性脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑的消散，防止胆固醇在血管内壁的沉积。卵磷脂对高血脂和高胆固醇有显著的功效，可预防和治疗动脉硬化。

2、绞股蓝

绞股蓝具有养心健脾,益气和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂症，见有心悸气短，胸闷肢麻，眩晕头痛，健忘耳鸣，自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阻血瘀者。

3、大蒜油

大蒜油具有降低胆固醇及血脂，降压，提高免疫力。

4、大豆异黄酮

大豆异黄酮可有效防止骨质疏松症，减轻妇女更年期不适症，降低冠心病，降血脂、抗癌、防癌。