葡萄籽胶囊什么时候吃,葡萄籽胶囊怎么吃

葡萄籽胶囊是很受女性欢迎的保健品，葡萄籽胶囊具有美容养颜的功效。葡萄籽胶囊还可以预防老年痴呆。那么葡萄籽胶囊什么时候吃?葡萄籽胶囊怎么吃?

葡萄籽胶囊什么时候吃?

葡萄籽胶囊是从葡萄籽中提取的有效成分，建议大家不要在晚上睡觉之前吃，因为葡萄籽胶囊是具有一定的兴奋作用，如果是在晚上吃饭，那会对睡眠质量不好，另外在睡觉之前吃东西，而且是特别难以消化的，当然建议大家在早上服用效果会更好一些，如果是肠胃功能不好的朋友们可以在早餐后食用。

当然在早晨空腹服用也是不错，大家可以根据个人实际情况来针对性的选择，建议在早上8点之前服用效果是最好的。

葡萄籽胶囊怎么吃?

一般每天2粒，可以服用3个月，每片含14.25g葡萄籽的标准化葡萄籽提取物，相当于95mg花青素、含维C22.5mg，含量合适不过量，对于女性改善肌肤状况，延缓衰老效果显著。