绞股蓝治失眠吗,绞股蓝治失眠怎么吃

绞股蓝是一种中草药，喝绞股蓝茶对于治疗失眠症有很好的效果。绞股蓝中含有多种人参皂苷成分，具有安神养性、改善脑力活动，提高大脑机能的作用。绞股蓝治失眠吗?绞股蓝治失眠怎么吃?

绞股蓝治失眠吗?

绞股蓝可以起到镇定安神的作用，对于神经衰弱引起的失眠能够起到一定的治疗效果。(神经衰弱引起的失眠，在中老年人中较为多见。这是由于紧张引起的神经机能暂时失调，症状有：头晕、头痛、失眠、多梦、健忘、注意力不集中、坐卧不安等。)

绞股蓝治失眠的原理：

绞股蓝中含有多种人参皂苷成分，皂苷具有安神养性、改善脑力活动，提高大脑机能的作用。皂苷能调节人体皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经具有双向调节的作用，进而起到镇静安神，促进睡眠的作用。

绞股蓝治失眠怎么吃?

1、绞股蓝全草3克，剪碎，提前半天放茶杯内，倒入半杯开水，晚8点兑开水饮用;或用热水把杯内药液烫热后饮用.每晚喝1次，一个用量的药可喝2～3次.或把1.5克左右的药放暖瓶内，倒入适量开水，泡1个小时后饮用，一次用完，次日换药。

2、取九叶蓝绞股蓝茶3克，枸杞子3克。将绞股蓝茶和枸杞原料倒入杯中，加入沸水冲泡，然后加上盖焖5分钟即可。

3、绞股蓝15克，红枣8枚，两物分别洗净，放入适量水锅中，用小火煮20分钟即可。每日1剂，吃枣喝汤。