婴儿补钙吃什么好,婴儿什么时候补钙好

钙是婴儿发育进程中一种不可缺少的重要物质，给婴儿补钙，要掌握好具体的补钙时间和所要补充的钙的分量，做到科学补钙。那么婴儿补钙吃什么好?婴儿什么时候补钙好?钙咀嚼片(儿童型)招商详情》》

婴儿补钙吃什么好?

其实，无论从钙的含量还是对钙的吸收率来看，给婴儿补钙，选择奶类才是最佳的。其中，母乳最优，这是纯天然的营养品;其次是配方奶，再者是鲜奶。以半岁内的小宝宝为例，只要每天食母乳或配方奶600~800毫升，便可满足身体发育对钙的需求。

当然，给婴儿补钙，除了奶类，平时还可以给婴儿多吃富含维生素D的食物，如猪肝、羊肝、牛肝来促进钙的吸收。其次，我们知道含钙高的食物主要有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等，所以宝妈们平时也可以做这类的食物给宝宝吃。

婴儿什么时候补钙好?

一般，三个月内不要给宝宝吃钙剂，但母乳喂养的宝妈应该补些钙。如果宝宝是母乳喂养的，一般在宝宝4个月的时候，就可以补充钙了，4个月的宝宝每天所需的钙量在300毫克，妈妈也要多吃含钙量高的食物;如果是混合喂养的宝宝，一般在3个月的宝宝的时候，就需要补充钙剂了，建议宝妈选择营养型的，如牛乳钙。

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