孕妇吃什么钙片好 适合孕妇吃的钙片牌子

正在备孕或者已经怀孕的孕妇，一般需要适量补充钙，而适合他们的钙片种类有很多，那么孕妇吃什么钙片好?适合孕妇吃的钙片牌子?

孕妇吃什么钙片好

无机钙片

常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。无机钙片含钙量高，但是水溶性低，进入体内后，要经过胃酸解离成钙离子，才能被人体吸收利用。有些服用此类钙片的孕妇可能会出现胃肠道刺激症状。

有机酸钙片

主要有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸钙等。大多数有机酸钙片有效钙含量较低，但它比无机钙片水溶性好，对孕妇胃肠的刺激相对较小。

有机钙片

有机钙片是第三代钙剂，常见的有氨基酸螯合钙，L-苏糖酸钙，甘氨酸钙，L-天门冬氨酸钙等。氨基酸螯合钙片既有含钙量高的优点，又不依赖于胃酸的解离作用，吸收利用充分，是目前比较理想的孕妇补钙制剂。

目前市面上适合孕妇服用的钙片有很多，当前口碑较好的孕妇钙有：钙尔奇、乐力、汤臣倍健、安利、迪巧、福格森等。

孕妇可以根据医生建议或者自身的情况选择适合自己服用的钙片。