桃花姬阿胶糕一天吃几块合适

阿胶在帮助调整女性尤其是更年期女性气血方面发挥的效果很好，所以，桃花姬阿胶糕受到了广大女性朋友的追捧。那么桃花姬阿胶糕一天吃几块合适?

桃花姬阿胶糕什么时候吃?

想要达到比较好的疗效，可以选择在早饭之前和晚饭以后来吃，因为早饭前人体的新陈代谢很快，这样的情况下吃桃花姬阿胶糕可以保证身体快速吸收营养，从而达到更好的补血效果，而晚饭以后吃则是因为这时候是皮肤吸收营养的最好时机，在美容养颜方面发挥的效果会更好，一般空腹吃效果最好，但是，肠胃不好的人群建议饭后一个小时再吃。

桃花姬阿胶糕一天吃几块?

一般人群每天吃三片到五片即可，在秋冬季节要连续服用，总共服用的量控制在一千克到两千克之间，如果可以常年吃，效果还会更好，不过，体热的人要控制好量，每天只能吃一片到两片，并且吃的时候还要多喝水。

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