三七粉有什么功效，三七粉怎么吃效果最好?

三七是一种中药，它所磨成的粉末三七粉也有非常好的保健的功效。今天我们就来了解一下三七粉的作用和功效以及它的药用价值，还有三七粉怎么吃效果最好。

三七粉的功效与作用

我们知道三七属于中药。三七粉是云南白药的主要成分，是植物三七的根茎制品，大量医学研究证明，利用三七活血化瘀及有效成分PNS及PDS延缓衰老，三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，所以，历来都是以三七作为伤科金疮要药。

三七粉的药用价值：可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症;扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病;脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。

三七粉怎么吃效果最好

三七粉是可以直接用温开水冲调成糊状来吃的，这种吃法特别适合那些身体无明显不适症状的普通人群，这些人群吃了三七粉以后，能吸收丰富营养，可以增强身体的抗氧化能力，也能提高身体素质，预防多种疾病发生，能起到明显保健作用。

1、美白淡斑的吃法

三七粉能美白淡斑，也能滋养肌肤，如果想让它的这种功效得到最好发挥，可以把三七粉与牛奶搭配在一起食用，在吃三七粉时，可以先把三七粉放在杯子中，然后再取适量的温牛奶，直接放到杯子中用小勺调匀，然后直接吃，每天吃一次食用量不要超过五克，美白淡斑的效果特别好。

2、补血的吃法

三七粉具有明显补血作用，但想通过食用三七粉，取得好的补血效果，最好把三七粉和乌鸡搭配在一起煲汤喝，也可以把三七粉和鸡蛋搭配的一起蒸熟后食用，这样都能起到明显补血作用，能让人类气血亏虚和贫血的症状明显减轻。

3、活血化瘀的吃法

三七粉还是一种能活血化瘀的健康食材，人们在出现淤血肿痛或跌打肿痛时，可以适量食用一些三七粉，但在食用时需要把三七粉放在白酒中浸泡30天，然后直接服用三七粉泡出的药酒，这样会让它活血化瘀的，效果特别好。