同仁堂阿胶糕怎么吃 一天吃多少

阿胶糕作为女性经常使用的食物，具有调气润血，养颜，调节睡眠等功效。同仁堂作为阿胶糕的老品牌，每年都有着不俗的销量。同仁堂阿胶糕怎么吃?一天吃多少?

同仁堂阿胶糕一般空腹食用是比较利于吸收的。进餐时一样可以食用，当然如果肠胃感觉不舒服，需要饭后的一个小时里再吃。体热的人群还是少吃一些为妙，每天一到两片，食用时候应该多喝水，如有不良反应需要立刻停止食用。

正确服用阿胶糕的方法一天吃个三片到五片，多吃也不好。秋冬季节可以连续服用，总量大概在一千克到两千克之间。常年食用效果最好。

专家表示阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭过后再吃阿胶糕，缘于晚饭后就要睡觉了，这个时候就是皮肤吸收营养的时候。这样皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。

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