南京同仁堂红豆薏米粉能祛湿减肥吗

南京同仁堂红豆薏米粉可以帮助我们身体排除湿度提高新陈代谢，而对于需要减肥的人来说，还可以减肥祛湿。那么南京同仁堂红豆薏米粉能祛湿减肥吗?

1、红豆薏米粉是用赤小豆、薏米做的，两者都是祛湿利水的食材，可促进体内的湿气排出体外，有减轻体重的作用。

2、红豆薏米粉中还富含矿物质，可改善体内渗透压，具有促进体内水分排出的作用，也能减轻体重。

3、红豆薏米粉中还富含膳食纤维和果胶，吃后有一定的饱腹感，可适量的减少其他食物的热量摄入，有一定的控制热量和减肥作用。

红豆薏米粉一次一般食用量是30到60克。一些食量大的人可适量加一点别的食物。

湿气过重引起水肿的人群食用红豆薏米粉减肥特别合适。

湿气过重导致水分淤积在体内，排不出来的人，一般会出现水肿或下肢水肿的情况，这种肥胖属于水肿型肥胖，宜食用一些具有利水渗湿作用的红豆薏米粉，有很好的促进湿气排出的作用，还能缓解水肿，控制热量摄入。

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