碧生源减肥茶就是非常流行的一款减肥产品,在市场上反应也非常的火爆,那么碧生源减肥茶能减肥吗?
一、碧生源减肥茶减肥原理
在了解碧生源减肥茶好吗前,先来给大家科普下碧生源中的成分到底是些什么。其实,它的主要成份是:绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、番泻叶、蜂蜜,多种食材结合而成。不过这些成分都是具有减肥功效的植物。那碧生源减肥茶真有效吗?接着往下看。碧生源的减肥茶主要是清理肠道内的油脂,因为茶叶中富含茶多酚,可快速消耗体内的脂肪,具有增强机体免疫力的效果,让身体不易消耗的脂肪快速代谢出去,从而达到瘦身减肥的效果。
碧生源减肥茶在停茶之后可能会发生一段时间的便秘,也有可能是因为肠胃不适造成的,并且碧生源减肥茶不适合老人和小孩喝。
二、碧生源减肥茶注意事项
1、喝减肥茶期间不要吃凉性食物,因为减肥茶本就属于凉性,如果再吃生冷食物,会加重胃部的负担,所以在喝减肥茶期间,应当避免使用辛凉食物。
2、在喝减肥茶期间,应当注意正确的饮食方式,晚饭要尽量少吃,只有少吃晚饭才能更好的减肥。
3、在经期之后的一周是最好的减肥时间,所以如果女性喝减肥茶一定要选择经期之后的一周,更好的减肥瘦身。
最后减肥并不是一蹴而就的,需要长期坚持减肥,运动+节食是最普遍接受的一种减肥方法。