手脚凉的人喝三七粉有用吗

三七作为中国特有的贵重中药材，也是中国最早的药食同源植物之一，生打熟补，具有“金不换”、“南国神草”之美誉。那么?手脚凉的人适合喝三七粉吗?

1、手脚凉的人适合喝三七粉吗

答案是可以的。因为中药中三七粉是活血药中唯一味不伤气,甚至有补气效果的药物。许多现代人,特别是女人,气候一冷就感觉全身发冷,四肢特别冰凉的受不了,即便到了气候热的春夏时节照旧严寒。这种情况,即是中医所说的“阳虚”,也即是通常所俗称的“冷底”或是“寒底”。

2、吃三七粉的最佳时间

可能有些人会认为只要吃进肚子里就行,无所谓什么时候时候吃,但其实不同食物在不同的时间段吃,效果会不同,而在正确的时间段吃,可以事半功倍。一般建议饭前吃三七粉,尤其是早饭之前吃三七粉效果最佳,直接用温开水冲泡三七粉即可。

3、三七粉的功效与作用

三七粉是用中药三七根打成的粉末,具有非常好的补气止血、散瘀止痛的功效,可以让气血通畅。三七粉的主要成分是皂苷、多糖、黄酮、三七素等,可以更好的促进吸收,有很好的养生保健功效。三七粉分为熟三七和生三七,熟三七补血效果更好,而生三七的活血化瘀功效更好。

保护心脑血管:三七粉特别适合老年人食用,因为三七粉具有扩张血管、降低血压、保护心脏,促进大脑血液循环,以及降低胆固醇,因此可以有效预防心脑血管疾病。

调理月经:对于女性而言,经期健康十分重要,而三七粉可以活血化瘀、补气养血,特别适合气血不足的女性,可以缓解月经不适。

美白嫩肤:三七粉还可以美白祛斑,治疗暗疮,促进肌肤血液循环,调节内分泌,治疗因为血虚而出现的面色微黄,皮肤出现皱纹、色素沉淀等肌肤问题。

增强免疫力:三七粉可以提高免疫力,还可以对抗肿瘤,抑制肿瘤生长。