平卧菊三七粉可以天天吃吗

有人说三七不能长期吃，要吃一段时间停一段时间，特别是冬天更不能吃，这样容易上火。那么平卧菊三七粉可以天天吃吗?

三七，别名叫做“金不换”，是补血第一药。它既能够活血，又能止血、还能补血，可以说是药中之宝，常服自然气血充足而通畅，是有益于美容的。

最早三七粉是用来活血化瘀，治疗外伤的，但是后来人们研究出，内服三七粉效果也非常不错，于是近几年来才流行起吃三七粉的做法。对于身体比较健康的朋友来说，其实是没必要服用三七粉的，这样反而会加重肾脏的负担。

在平时吃三七粉的时候，也要注意把握好一个度，自然是不能长期天天食用的。

有的人觉得三七粉有益健康，于是在平时冲泡的时候，总是想着多多益善，但其实若是一次性吃得太多了，反而是在加重身体的负担。建议每次的食用剂量，在3克到5克比较好，这样更有益于身体消化吸收。