纳豆激酶的服用方法是什么 纳豆激酶可以长期吃吗？

纳豆激酶是一种丝氨酸蛋白酶，它是在纳豆发酵的过程中产生的，对改善血液循环，软化和增加血管弹性等起着重要的作用。那么，纳豆激酶的服用方法是什么？纳豆激酶可以长期吃吗？

第一、纳豆激酶的服用方法

1、服用纳豆激酶要在吃饭后的半个小时到一个小时当中服用，这种服用方法主要就是使纳豆激酶在患者的体内达到良好的效果，避免患者在清晨出现脑梗塞等疾病的发生；2、服用纳豆激酶还要注意每天的用量不要超过四粒，如果超过四粒的话对身体也是有一定的影响的，所以大家一定要注意，一定要在医生的指导下，根据自己的身体症状，采用合适的服用措施；3、服用纳豆激酶用水最好在三十摄氏度的时候服用，水温最好也不要超过七十摄氏度，因为七十摄氏度的水温，会造成纳豆激酶失去活性，起不到清除血栓的作用，这一点一定要注意。

第二、纳豆激酶可以长期吃吗

纳豆激酶是可以长期服用的。长期服用纳豆激酶可以调节人体血液环境，改善心脑血管功能，显著改善心肺功能，身体状态非常活跃，精神状态也非常活跃。纳豆激酶不仅能疏通血管，改善动脉硬化，还能促进体内代谢和脂质代谢。

由此可见，纳豆激酶对人体来说还是比较有益处的，大家可以在平时适合补充一些该物质。但是要切记，任何对身体有益的东西都不可食用过量，否则也会产生反效果。