红豆薏米茶的正确泡法 红豆薏米茶的禁忌有哪些

南京同仁堂红豆薏米茶的味道比较好，对于身体也是有益处的，所以，在生活中饮用一些红豆薏米茶还是比较惬意的。除此之外，大家也要关注红豆薏米茶的注意事项，比如，红豆薏米茶的正确泡法，红豆薏米茶的禁忌有哪些？

一、红豆薏米茶的正确泡法

首先在无油无水的锅中，倒入薏米，将薏米炒制金黄色后捞出。其次，将薏米和红豆用清水清洗干净，倒入壶中。然后，在壶中加入适量的清水，开水加热。水烧开后继续煮15分钟，然后焖10-15分钟。最后倒入杯中即可饮用。

虽然红豆薏米茶营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，具有利尿祛湿、健脾养胃、消水肿等功效，但是红豆薏米茶并不能过多饮用，主要是因为其是一种寒性饮品，饮用过多，会增加体内寒气，容易刺激肠胃健康，出现腹痛、腹泻等胃不适症状，因此，一般建议一天喝300-500毫升为好，不仅能够满足人体对红豆薏米茶的营养需求，还能避免多喝引起的不适情况。

二、红豆薏米茶的禁忌有哪些

薏米红豆的禁忌并不多，可以与很多的食材进行搭配，达到更多的功效，但不宜与大米同煮。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是对治湿邪最好的药。医生在临床上给病人开完方子后，总要嘱咐他们饮食起居的一些注意事项，其中嘱咐得最多的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。对于实在不具备这个条件的病人，我会让他用薏米和红豆熬粥，作为晚餐的主食。因为体内有湿是现代人的通病，薏米红豆汤人人皆宜。