红豆薏米茶可以一整天喝吗 过期了还能喝吗

在日常中，常喝一些南京同仁堂红豆薏米茶对身体而言还是比较有好处的，它的味道也不错，能给人以良好的体验。但是，人们在饮用红豆薏米茶期间，需要注意一些事项，比如，红豆薏米茶可以一整天喝吗？过期了还能喝吗？

一、红豆薏米茶可以一整天喝吗

红豆薏米茶可以每天喝，但是一定要注意适量，最好控制在每天大约饮用250ml~zhi300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤。薏米红豆茶虽好，并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。

想要在喝薏米红豆茶的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。

这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆茶这样能够很好的保护脾胃的食物，对于促进脾胃的工作效力、保护脾胃有着很好的效果。所以说，这个时候吃这些食物，对于身体才是最好的，并且身体也会更加容易吸收。

二、红豆薏米茶包过期了还能喝吗

一般来说，红豆薏米茶具有一定的保质期，如果发现过期了最好还是不要喝了，以免对身体造成不好的影响。

因此，大家在饮用南京同仁堂红豆薏米茶期间，不要盲目，应遵循一定的规则。