冬瓜荷叶玫瑰茶可以减肥吗 经期能喝吗

冬瓜荷叶玫瑰茶是一种能排毒美容的健康养生茶，平时冲后饮用冬瓜荷叶玫瑰茶，能吸收丰富营养，也能加快身体代谢，可以促进身体内多种毒素排出。那么冬瓜荷叶玫瑰茶可以减肥吗?经期能喝吗?

冬瓜荷叶玫瑰茶是可以起到减肥效果,最主要的就是因为荷叶中含有荷叶碱,荷叶中含有的多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外，但想要效果明显，还是要搭配适量的运动，这样效果会比较明显。

每100克冬瓜中所含的热量只有12大卡，属于热量非常低的食物，不仅膳食纤维含量丰富，而且还具有消除水肿的作用，适合在减肥期间食用，而且喝荷叶茶有阻止脂肪吸收的作用，可以减少脂肪在体内存留量，从而可以帮助减肥瘦身。

月经期间最好不要喝冬瓜荷叶玫瑰茶。因为冬瓜荷叶玫瑰茶是凉性的，女人经期的时候身体就偏寒，应该多吃一些温补性的食物。而且由于冬瓜荷叶玫瑰茶性寒，有一定的止血作用，可能会导致月经量的减少或是痛经。

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