免疫力低下的表现有哪些 怎样增强宝宝免疫力

我们都知道，如果免疫力下降的话，对于身体健康是十分不利的。如果发现有免疫力下降的趋势，就要适度调整的。那么，免疫力低下的表现有哪些？怎样增强宝宝免疫力？

一、免疫力低下的表现有哪些

孩子的抵抗力会因为营养不全或者长期生病出现下降的情况，当孩子抵抗力下降的时候会出现很明显的表现，一方面孩子会非常容易感冒，天气变化、没有及时增减衣服都可能引起孩子感冒。再有抵抗力下降的时候会比之前更容易感染传染病。孩子抵抗力下降的同时胃口也会发生变化，变的不爱吃东西。孩子抵抗力下降对身体发育不好，需要尽早调理。

二、怎样增强宝宝免疫力

母乳喂养。宝宝一旦免疫力低下就会导致生病，容易引起宝宝感冒腹泻等。宝宝身体一旦不舒服，就会影响宝宝的喂养，从而导致宝宝发育缓慢，对宝宝今后的身体健康造成困扰。

所以为了增加宝宝的免疫力，妈妈最好要坚持母乳喂养，母乳中所含的抗体是比较丰富的，而且通过乳汁大部分抗体可以被宝宝吸收。所以，母乳喂养是小宝宝在婴儿时期，提高免疫力的最佳选择。

加强锻炼。在平时的生活中发现，经常锻炼的人身体素质比较好。冬天的时候，穿的衣服也比较单薄，而且不容易感冒。因此妈妈们为了可以提高宝宝的抵抗力，建议可以带宝宝多多锻炼。比如说等到天晴的时候，可以带宝宝去户外散散步做做游戏。如果等到天阴下雨的时候，可以让宝宝在家里多走动一会，让宝宝练习可以适合自己的运动。

以上便是免疫力的相关内容，由此可见，我们一定要养成好的生活习惯，才能有效提升免疫力。