如何判断自身肾气不足 有哪些症状

肾气不足，简单的理解就是肾功能在衰退，换成我们日常生活当中，就相当于原本一天可以工作24小时，当功能衰退之后，一天只能工作十八个小时。

其实，并不用特别在意肾气不足是一个什么意思，你需要知道的是，当自身出现哪些症状时，意味着自己已经肾气不足。

1、春季手脚冰凉

今天是2018年5月20日，已经是春季，但是有一些人，仍然手脚冰凉，其实这个就是肾气不足的表现。我们都非常清楚，要是人体在冬天肾精藏储不够，供给身体的力量就会相应的减少，精气自然就到不了四肢，所以很很容出现四肢冰冷的情形。

2、哈欠连连，头晕无力

在身体疲倦欲睡或者在酣睡中被人叫醒时打哈欠，这是正常的生理现象。但如果不分时间，在正常状态下也哈欠连连，这可能就是肾气不足的问题，应当引起重视。

3、坐着时总是不自觉地抖腿

有一些人坐时总总是出现无意识抖腿的情况，有一些人认为这仅属于一种换一贯而已，是没有礼貌、修养的充分表现。可事实上，这种现象和修养等没有任何的关系，而是这个人出现了肾气不足的现象。

上诉是常见肾气不足的表现症状之一，其实症状还有很多，建议正在浏览文章的朋友，多在互联网上多了解一些这方面有关的信息。

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