女人吃什么保健品提高免疫力？女人体质差吃什么保健品？

很多女性都会出现体质差的情况，免疫力低下就容易生病。提高免疫力的保健品有很多，如螺旋藻。蜂胶、维C、蛋白粉、大蒜素等。女人吃什么保健品提高免疫力?女人体质差吃什么保健品?

女人吃什么保健品提高免疫力?

1、营养型保健品

这类保健品以维生素和矿物质为主要成分，包括维生素A、维生素C、维生素E、蛋白质等。这些营养素属于人体的基本营养素，有些不容易从日常饮食中摄取足够的量，从而导致人体免疫力下降。

2、植物型保健品

植物性保健品有大蒜素、紫锥菊精华等，这类保健品主要是从植物中提取的营养精华浓缩而成，其中大蒜素具有抗菌消炎、提高免疫力的作用。但孕妇在选择这类保健品时要注意，有些含有药性的保健品不适合食用。

3、海洋生物型保健品

如深海鱼油。深海鱼油中含有丰富的维生素A、维生素D、胡萝卜素、卵磷脂等营养物质，具有促进钙吸收、提高机体免疫力的作用。

4、动物初乳保健品

牛初乳中含有免疫球蛋白，它能够在体内形成抗体，抵抗病菌的侵袭。