白藜芦醇是多酚类抗氧化素的一种,主要存在于葡萄、莓果、花生等果实中,是植物所分泌的抗病毒素,用于对抗外伤、细菌、感染、紫外线等外界压力,可说是植物的守护神。白藜芦醇哪些人不能吃?白藜芦醇的副作用?
白藜芦醇哪些人不能吃?
1、妇、哺乳妈妈、孩童、肝肾功能不全者勿用(因安全性未知)。
2、能具有抗凝血效果,因此勿与相关抗凝血药物、抗血小板药物、非类固醇消炎类药物一同服用。
3、藜芦醇可能干扰肝脏中与代谢药物有关的酵素,进而干扰多种常见药物作用,可能引发服药者未知风险,因此应避免与药物或草药并用,或使用前先咨询合格医生或要事。
4、能具有轻微雌激素效果(在动物研究上发现,人类研究尚未证实),为安全起见,患有对雌激素敏感的疾病(如乳癌、卵巢癌、子宫癌)应避免服用。
白藜芦醇的副作用:
白藜芦醇至今还属于新兴保健品,截至到现在还没有人提出有强烈的副作用,有人做过为期29天的白藜芦醇服用测试,每日服用大量白藜芦醇(2.5~5g),才会可能产生为轻度肠胃不适(比如恶心、肠胃胀气、腹部不适合腹泻),但只要服用的量合适(在专业营养师指导下),是对身体有益无害的,所以只要不过量,不用太担心白藜芦醇的副作用。
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