减肥胶囊能吃吗 对身体有没有害

减肥产品是目前颇受人们欢迎的产品，减肥市场上鱼龙混杂，各种减肥都有，减肥胶囊就是其中之一，那么减肥胶囊能吃吗?对身体有没有害?

减肥胶囊能吃吗

减肥是需要长期坚持才可以达到的一个目的，并没有什么快速减肥的方法。生活中有一些人服用减肥胶囊，达到减肥的目的，这种方法是非常不科学的。首先我们可以选择制定减肥的目标，要有恒心和毅力，在减肥的过程中要坚持下去，面对美味的食物一定要有节制，要控制热量和脂肪的摄入。平时的饮食中少吃一些肥肉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在饮食上要吃一些清淡的食物，少吃盐，咸的东西，养成良好的生活习惯，保证合理的饮食习惯和充足的睡眠时间，要多喝水，喝水可以帮助我们排出身体中的毒素和废弃物，在减肥的过程中多锻炼身体，燃烧身体堆积的脂肪。

减肥胶囊对身体有没有害

1、加重肝肾功能的负担。人体吞服的所有药物都需要经过肝脏代谢。长期服用减肥胶囊势必会造成肝肾负担过重，引起转氨酶升高或者肾功异常。

2、失眠。有的减肥药成分会对神经系统产生一定的影响，造成神经过于兴奋，引起夜间睡眠不好，甚至是失眠。

3、食欲不佳。含有曲布他明成分的减肥药能抑制中枢系统，使得人体食欲减退。

4、血压下降过快。有的减肥药成分中含有利尿剂成分，服用利尿剂可以减少身体中的水分，但同时也降低了人体血压，导致血压快速下降，引起低血压。

最后减肥胶囊对人体危害比较大，要避免这种情况出现，主要就是避免应用减肥药物，可以适当的应用一些饮食疗法，配合运动锻炼来进行健康的减肥。