口腔溃疡吃什么保健品好？口腔溃疡吃什么好？

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，在平时可以通过有效的调整饮食结构，改变作息规律来进行有效的防治。那么口腔溃疡吃什么保健品好?口腔溃疡吃什么好?

口腔溃疡吃什么保健品好?

1、维生素C

维生素c在我们人体中有很大的作用，其中口腔溃疡的发生就和维生素C的量不足有关系，所以在日常生活中吃一些富含维生素C的保健品或食物能够对口腔溃疡有一定的控制作用。

2、吃蜂蜜

蜂蜜在日常生活中非常常见，但很多人都不知道蜂蜜具有调节口腔溃疡的效果。将适量的蜂蜜涂抹在产生口腔溃疡的部位一段时间，一些疗程后有很好的效果。另外还可以用蜂蜜冲茶，用蜂蜜冲的茶漱口同样对治疗口腔溃疡有一定的作用。

3、吃苦瓜

苦瓜是我们日常生活中常见的一种食物，苦瓜具有清热解毒的功能，如果大家在日常生活中出现口腔溃疡的症状时，可以食用一定量的苦瓜，这样也会有利于口腔溃疡的康复。

4、吃水果

我们都知道水果中含有丰富的维生素和蛋白质等多种营养物质，在日常生活中经常食用水果，不仅仅对口腔溃疡有一定的治疗效果还能够预防口腔溃疡的发生。

口腔溃疡吃什么好?

1、口腔溃疡患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜：

猪肉、鸡肉、鸭肉、牡蛎等，富含维生素B2，能促进溃疡愈合，维护粘膜的完整性。芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜富含粗纤维，性质寒凉，有保持大便通畅，引火下行的作用。

2、口腔溃疡患者可以吃的水果

西瓜、桃、杏等水果，因为西瓜富含维生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜多吃，避免加重口腔溃疡的症状。桃子富含维生素B等多种维生素，对于口腔溃疡有较好的作用，但也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。

3、口腔溃疡患者忌吃

口香糖、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。忌吃研磨后的食物，如面包末、土豆片等，由于研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。

4、口腔溃疡患者要少吃

酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖，不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。