暖宫贴贴在什么位置,暖宫贴贴多久

很多女性都有痛经的毛病，经期会出现小腹、腰部疼痛等。女性在经期前后会用各种方法缓解痛经，暖宫贴就是其中一种。那么暖宫贴贴在什么位置?暖宫贴贴多久?

暖宫贴贴在什么位置?

“暖宫贴”利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用，可以缓解女性的痛经、宫寒、月经不调等症状。有活血化淤，温经止痛，祛湿散寒，调和气血，改善微循环，暖宫护阴，温经活血，养护卵巢，促进子宫收缩的功效。

1、选择暖宫贴时，温度最好控制在40—60度之间，温度太高和太低都会影响缓解痛经和治疗月经不调的作用。

2、贴对位置也很重要，暖宫贴最好作用于身体的关元穴、肚脐以下3指的位置，这样才能使其发挥最大的功效。

3、要将暖宫贴贴在内衣裤上。

4、或者是将暖宫贴贴于尾椎和臀部交接的部位，可以起到活血化瘀的功效。

暖宫贴贴多久?

一般来说，暖宫贴最好是在来例假前三天一直使用，因为暖宫贴内会有一些缓解痛经的草本植物，为了有更好的祛风散寒效果，提前使用可以让效果更好，也能更有效的缓解痛经前期综合征。