排毒是女人一直在做的事情 其实吃点它就可以

排毒，是女人一直都在做的一件事情，很多人都为此感到困扰，原因是一直排毒排毒怎么就一直排不完呢！生活中有着非常多的排毒方法和一些民间的排毒机构，其实排毒并不是一件非常难的事情，只要你在生活中多食用它！

1、西红柿

西红柿在生活中是一种常见的蔬菜，它含有丰富的纤维素、维生素C、烟酸，这些物质可促进消化、预防便秘，同时还可以抗衰老。

2、醋

生活中很多人不喜欢吃醋，其实殊不知醋的功效有多少。醋可以促进血液循环，减少暗沉，可以抑制有害菌繁殖。

3、酸奶

酸奶可以有效调理肠胃，其含有大量的乳酸和活性乳酸菌，有助于人体的消化吸收，同时可以促进肠蠕动缓解便秘。

4、柠檬

柠檬中富含了丰富的维生素C，可有效防止和消除皮肤色素沉着，让肌肤变得更白皙。

5、喝茶

正确适当的喝茶可带走身体内一些有害毒素，促进身体健康。

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