苹果等水果有助于改善腹泻 经常腹泻的朋友可收藏

腹泻，是生活中一种常见症状，饮食过于辛辣、饮食无规律，都易造成腹泻现象的出现。苹果，是生活中常见的水果之一，它有着非常好的功效，同时对腹泻也有着一定的改善作用，那除了苹果呢？

1、苹果

味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果是双向的，腹泻，便秘都可调节。

2、荔枝

味甘微酸，性温。有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。

3、石榴

味甘、微酸、涩，性温。能生津止渴，收涩止泻。甜石榴用于胃阴不足，口渴咽干，小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛;石榴皮杀虫、驱虫，治虫积腹痛。

4、桃子

桃子喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，可以达到预防便秘和腹泻的目的。

5、樱桃

味道甘美，营养丰富。樱桃既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说无害。

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