褪黑素软胶囊作用有哪些？褪黑素软胶囊有害吗？

褪黑素软胶囊属于一种保健品，能够起到很好的安眠、助眠作用。众所周知，褪黑素是人体中的重要元素，一旦缺失将严重影响到健康问题，但是可以依靠药物来进行补充，褪黑素软胶囊便有这样的作用。那么，褪黑素软胶囊作用有哪些？褪黑素软胶囊有害吗？

第一、褪黑素软胶囊作用

褪黑素软胶囊能够帮助患者调节睡眠，提高身体素质，有效延缓衰老，并具有一定的抗抑郁作用。随着年龄的增长，褪黑激素的分泌会减少，因此可能需要外源性药物来补充。

褪黑素软胶囊比较适合失眠、多梦等睡眠质量欠佳人群。经常出差日夜颠倒对时差反应比较大的人群。睡眠时间减少的中老年人。需要祛斑美白的成年人。

第二、褪黑素软胶囊有害吗

褪黑素软胶囊的副作用现在暂不明确,但是如果过多服用褪黑素,可能会导致人体内的甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低。而这两种物质是促使细胞积极工作的激素,一旦减少,细胞就会“偷懒”,变得不活跃,使人因疲倦欲睡。此时开车往往容易注意力分散,反应力减弱,敏感度降低,从而导致交通事故的发生。

以上便是关于褪黑素软胶囊的作用及副作用，大家在服用该药物的时候需严格遵守使用说明，才能达到最佳的状态，使身体恢复到健康的状态。