沙棘果油怎么吃比较好？沙棘果油的美容功效是什么

沙棘果油是一种价值极高的保健品，一般是指沙棘种子油，具有降低血脂、调节血压、滋补肝肾等作用。那么，沙棘果油怎么吃比较好？沙棘果油的美容功效是什么？

第一、沙棘果油怎么吃

沙棘果油可以口服还可以外用的，口服的话，可以每天可以食2-3次，当然这个次数可以根据个人的不同情况来改变每天的食用次数。沙棘果油也可以外敷，适量涂在伤口处，起到了对皮肤的消炎作用。

沙棘果油具有抗癌的功效，所以当恶性肿瘤化疗前可以服用适量的沙棘果油。这样可以有效地减轻抗癌药物对血液的毒性以及消化道的不良反应。

沙棘果油适合在化疗前的1-2周服用，这样效果会更好。因为沙棘果油可以促进患者的食欲，提高人体的免疫力。

第二、沙棘果油的美容功效

沙棘果油有这个修护我们人体皮肤的作用，沙棘果油它如果是外用的话可以抗菌、消炎、除肿，还有这个淡化我们的痘印的效果，沙棘果油可以很好的修复我们受损皮肤，促进我们的组织再生。治疗好我们的烫伤，溃疡等外伤很少留疤痕的效果。

沙棘果油中的生育酚对皮肤有保护作用，保护细胞膜中的不饱和脂肪酸在光、热和辐射条件下不被氧化，以防止变态、发皱及脂褐质的堆积并能改善微循环。β胡萝卜素可以通过皮肤直接进入表皮细胞并转化为维生素A而营养皮肤，以避免上皮组织细胞角质化或皮肤粗糙。不饱和脂肪酸可以保持水代谢的平衡，保护皮肤不受x射线的损伤。

由此可见，沙棘果油作为保健品来说，功效相当广泛，可以在生活中为我们提供很多的帮助。虽然如此，也要注意在食用沙棘果油的时候不要与其他药物同时服用。