刮痧可以减肥吗 真的假的

刮痧，在现在的生活中越来越流行。据小编了解，很多从事刮痧的从业人员都描述，刮痧可以消除体内湿气、改善血液循环，甚至有一部分人说刮痧可以减肥。那么，刮痧真的可以减肥吗？

刮痧，通常是通过特质的工具或相应的手法，蘸取一定的介质，在人体表面进行反复的推刮。在推刮的过程中，使得皮肤局部呈现出红色粟粒状等出痧变化。它除了可以排除体内有毒物质，其实它是可以减肥的。

刮痧能够加快体内的新陈代谢，使得体内的脂肪快速燃烧，以此来达到减肥的功效。

刮痧并非人人适用，很大一部分人群是不适合于刮痧的。

刮痧，会对皮肤产生持久的摩擦，所以，对于那些年纪较大、身体衰弱、患有疾病的朋友，是不建议进行刮痧的。

温馨提示：空腹时不可进行刮痧，饭前与饭后半小时内同样不可。

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