血脂高能吃花生吗 高血脂是怎么引起的

高血脂患者要在日常生活中注意饮食以及其他的生活习惯，否则，长期的坏习惯对于健康是没有好处的。那么，血脂高能吃花生吗？高血脂是怎么引起的？

一、血脂高能吃花生吗

花生具有促进骨骼生长、增强记忆、加速新陈代谢的作用。因为能从花生中提取花生油，很多人认为花生含有的脂肪组织多。其实花生中有一种不饱和脂肪酸，就是亚油酸。亚油酸进入人体后能够降低胆固醇的水平，在一定程度上能够延缓动脉硬化的发生。所以对于有高脂血症的患者来讲可以使用花生。一定要控制量的摄入，尽量不要这吃得过多，影响到消化功能，这样也达到了得不偿失的效果。

二、高血脂是怎么引起的

导致高脂血症的原因很多，主要有以下几个方面：1.年龄：年龄是不可抗拒的因素，随着年龄的增长，血脂水平也会升高；2.体重增加：特别是肥胖患者可能引起血脂升高，因为体内合成的胆固醇和低密度脂蛋白也会升高；3.合并其他疾病：部分患者合并其他疾病，如系统性红斑狼疮、甲亢、多发性骨髓瘤等，这些疾病都会引起血脂异常。

综上所述，少吃一些对身体健康无益处的食物，多吃一些有益的食物，才是高血脂患者的正确生活方式。