深海鱼油软胶囊孕妇可以吃吗

深海鱼油软胶囊是比较流行的保健品，主要由DHA和EPA组成，对人体健康有很大的改善作用。那么深海鱼油软胶囊孕妇可以吃吗?

鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸，即俗称的“好脂肪”，与坚果中所含“好脂肪”同属不饱和脂肪酸;而我们平时说的动物油脂等容易引起高血脂、心脏病的油类成分则主要为饱和脂肪酸，俗称“坏脂肪”。另外，鱼油胶囊与其他油类不同的还包括含有高量的EPA和DHA成分。

深海鱼油胶囊孕妇不建议服用，鱼油软胶囊适用于一些人群症状如血粘偏高，晨起头晕、晚上清醒、午后犯困，防治动脉粥样硬化，降低胆固醇，预防老年痴呆等。但要注意本品属于保健食品，不可当作药物食用。

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